Kursübersicht Yoga & Meditation

In meinen Yoga-Stunden wirst du nicht das Gefühl bekommen, Akrobat:in sein oder werden zu müssen. Im Mittelpunkt steht deine Individualität, mit einem sanften aber gezielten Yoga. Wir üben nicht in der Sensation, sondern bewegen uns sanft in die Tiefe.
Du bemühst dich in einer Yogastunde bei mir nicht um sportliche Herausforderungen und spektakuläre Verknotungen, sondern um dein Wohlbefinden.

Alle Informationen über Kosten, Teilnahmebedingungen bzw. AGBs erfährst du etwas weiter unten.

Yoga-Gruppen

Aktuelle Kurszeiten im Yogaraum

Dienstags, 09:00-10:15 Uhr
Für alle geeignet.

Donnerstags, 17:30-18:45 & 19:15-20:30 Uhr
Für alle geeignet.

Umfang und Preise:
Kurseinheiten 4x
Kursbeitrag 58€
Einzeln 16€

Yoga im Woid

Tief verbunden mit Yoga und der Natur im Wald

Wir gehen ganz entspannt durch den Kollmitzer Wald. An verschiedenen Plätzen werden wir immer wieder Halt machen, um Yogaübungen ohne Hilfsmittel durchzuführen, einfach da wo wir in dem Moment stehen. Mit kurzen Meditationen, Waldimpulsen zum Innehalten und hin spüren kannst du, ganz verbunden mit der Natur, von Kopf bis Fuß bei dir ankommen.

Melde dich gerne für nähere Infos.

Duft-Meditation

Einatmen - Ausatmen - Weiteratmen

Ein ganz besonderes Meditations-Angebot

Stille finden

Meditationen lernen und Ruhe finden

Ein ganz besonderes Meditations-Angebot

Kurse für Kinder & Familien findest du auf folgender Seite:

Für Kinder & Familien

Anmeldung und weitere Infos

Die Anmeldung zu meinen Kursen ist erforderlich und verbindlich.
Die Anmeldung erfolgt am Besten telefonisch oder per WhatsApp unter: 0176-38386250
Solltest du noch persönliche Fragen haben, melde dich gerne telefonisch oder
per E-Mail: namaste@bewegt-entspannt.de

Eine einzelne Stunde zum Kennenlernen kann gebucht werden, sofern ein Platz dafür frei ist.
Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, ist die Abmeldung erforderlich.

Alles weitere erfährst du bei deiner Anmeldung und in den unten stehenden Teilnahmebedingungen.

Hinweis Krankenkassen-Zuschuss:
Meine Kurse sind Privatleistungen und werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht bezuschusst.
Vereinzelte Kassen beteiligen sich dennoch an einem Yoga-Kurs, wie ich ihn anbiete.
Gerne reden wir darüber.

Höre hierzu unbedingt meinen Podcast:

Folge 25 - Was darf Gesundheit kosten

https://youtu.be/hBk4Mt0cJ5o

Teilnahmebedingungen/AGBs

Einzelstunde "ganz persönlich"

In einer Einzelstunde stehst du im Mittelpunkt. Wir treffen uns bei mir im Yogaraum oder auch bei dir zu Hause.
Bei einem Vorgespräch ermitteln wir deine Bedürfnisse und Ziele in Verbindung mit der Yogastunde.
Im Anschluss erüben wir deine ganz persönliche Einheit. Diese wird auch aufgezeichnet, damit du sie zu Hause jederzeit nutzen kannst.
Eine Einzelstunde kann auch während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei körperlichen Einschränkungen möglich gemacht werden.

Nur für dich

Ein Termin umfasst ca. 2 Std.
Deine Investition: 120,-- €

Zeit zu zweit

Eine besondere Möglichkeit als Paar, Familie oder auch unter Freund/innen
Hier erstelle ich ein individuelles Angebot, je nach Bedürfnis und Umfang.