Das Konzept
Von mir bekommst du ein Konzept, welches dir hilft, deine Gesundheit und somit dein Lebensgefühl selbst in die Hand zu nehmen, selbst bestimmt und mit offenem Herzen. Du lernst, wie du dich wieder vollkommen auf deine Intuition verlassen kannst, denn im Grunde ist bereits alles in dir, was du wissen musst.
Wenn du lernen willst, wie du dein gutes Bauch- und Lebensgefühl finden kannst, indem du deine Gesundheit und deinen Lebensstil selbst in die Hand nimmst, dann bist du bei mir genau richtig.
Von mir bekommst du kein Pauschalangebot, sondern einen auf dich und deine Bedürfnisse genau abgestimmten Wegweiser.
Ganz im Sinne der ayurvedischen Gesundheitslehre, kombiniert mit Yoga und meinen langjährigen Erfahrungen.
Ayurveda schenkt dir das Verständnis über dich selbst und führt dich wie ein Kompass durch die Höhen und Tiefen des Lebens.
Du darfst dich ganz neu kennenlernen und herausfinden, was dich wirklich satt macht, in all deinen Lebenslagen.
Aber keine Sorge. Hier geht es nicht um exotische Gewürze oder für unseren Alltag nicht umsetzbare Empfehlungen. Ich habe es mir zu meiner Aufgabe gemacht, diese einzigartige Gesundheitslehre an unser westliches Leben optimal anzupassen. Mein umfangreiches Wissen im Yoga, Ayurveda und verschiedene Entspannungstechniken fließen bei jedem Termin zu einer stabilen Einheit zusammen.
Im Coaching schauen wir ganz genau, was du aktuell brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
So starten wir
Impuls-Gespräch zum Kennenlernen
Um mich und meine Arbeit erst einmal kennenzulernen, biete ich dir ein kostenloses Erstgespräch an. Hier können wir schauen, welches Thema du mitbringst, wie ich dich dabei unterstützen kann und ob ich überhaupt die richtige Unterstützung für dich sein kann.
Dieses Gespräch findet telefonisch oder per Zoom mit Terminvereinbarung statt.
Deine Investition:
0,00 € / Dauer ca. 15 Min.
Meine Angebote
Die genaue Beschreibung des Coaching-Inhalts findest du weiter unten bei „Herz des Coachings“.
Basis schaffen
Dieses Angebot kann dir einen Einstieg mit wenigen und einfachen Tools bieten, mit denen
du dich in deinen Lebensbereichen wie Alltag,
Job, Familie und Ernährung, deinem persönlichen Gleichgewicht wieder besser nähern kannst.
In diesem Paket machen wir eine Bestandsaufnahme und schauen uns die möglichen ersten Schritte ganz genau an.
Inhalt:
- Herz des Coachings
- 2 Coaching Termine
Erstgespräch und Abschlussgespräch vor
Ort oder online - Wegweiser
Zwischen den Terminen sind 4-6 Wochen
Deine Investition:
180,-- €
Ayurveda exklusiv
Ayurveda bietet noch so viel mehr und in diesem Paket bietet dir die weiteren Säulen dieser Gesundheitslehre. Hier kannst du dich auf allen Ebenen unterstützen lassen.
Nachhaltige und noch tiefer gehend darfst du dich einlassen auf deine ganz persönliche Reise zu dir selbst.
Inhalt:
- Herz des Coachings
- 2 Coaching Termine
Erstgespräch und Abschlussgespräch vor
Ort oder online - Wegweiser
- 1 Yogaeinheit ganz auf dich abgestimmt, vor Ort oder online inkl. Aufzeichnung Dauer ca. 90 Min
- Meditation oder Atemtechnik inkl. Aufzeichnung
- Ayurveda Massage (siehe auch unter Massage)
Die Termine finden innerhalb 3 Monate statt.
Deine Investition:
430 ,-- €
Kochkurs ganz privat
Deine Gesundheit geht auch durch die Küche.
Bei diesem Angebot zeige ich dir, wie einfach ayurvedisch und gesund deine Mahlzeiten sein können. Ohne aufwendige Rezepte oder exotische Zutaten ist es möglich, nährende, leckere und kombinierbare Gerichte zu zaubern. Wir probieren aus, wie gut du deine Bedürfnisse auch in einen Haushalt mit Familie integrieren kannst. Wir überprüfen eingeschlichene Muster und bringen wieder neuen, lebendigen Schwung in deine Küche.
Inhalt des Termins ist ein komplettes Menü, je nach deinen Bedürfnissen, welches du in alle möglichen Richtungen kombinieren und verändern kannst. Wir kochen gemeinsam in meiner Küche, aber auch gerne bei dir zu Hause. Dieses Angebot ist auch online möglich.
Viel Freude und gute Laune beim Kochen fließen mit ein, denn es ist nicht nur wichtig was du kochst, sondern auch wie.
Ziel meines Angebotes ist auch, dir zu zeigen, wie du lernen kannst, ins Spüren zu kommen.
Wie kombiniere ich? Was passt zusammen? Was kann gut verdaut werden? …
Dauer ca. 2 Stunden
Deine Investition:
160,-- inkl. Lebensmittel
Folgetermin
Verwurzeln und festigen
Nach deinem Paket sind natürlich weitere Einzeltermine möglich, denn Veränderungen kommen mit der Zeit. Ab und zu braucht es eine Neuausrichtung oder Feinjustierung, um dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Wenn du das Gefühl hast, wieder einen neuen Input zu benötigen, oder bereit bist, für weitere Schritte, melde Dich.
Dauer ca. 60 Min.
Deine Investition:
80 ,-- €
Coaching individuell
Du wünscht dir eine längere und umfangreiche Begleitung?
Gerne unterbreite ich dir ein ganz auf dich abgestimmtes Angebot.
Zahlungshinweis
Die Zahlung erfolgt am ersten Termin vor Ort bar oder per Überweisung innerhalb 5 Tagen.
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Herz des Coachings
Alle Pakete beinhalten eine Basis mit Ablauf und Inhalte wie folgt:
Anamnese & Auswertung
Bei unserem ersten Termin besprechen wir die Auswertung des Gesundheitsfragebogens, welchen du bereits einige Tage vor unserem ersten Termin bekommst. Wir verschaffen uns einen guten Überblick deiner aktuellen Situation und besprechen die weiteren Schritte.
Coaching
In dem ausführlichen Erstgespräch vor Ort oder online (Dauer ca. 90 Min.) besprechen wir noch offene Fragen und entwickeln gemeinsam ein ganz persönliches Konzept (Wegweiser) für dein gutes BAUCHGEFÜHL und sind dabei schon mitten drin in deinem Coaching. Bei der Ausarbeitung deines Wegweisers achte ich genau auf deine Lebensumstände und Bedürfnisse. Danach folgen zusätzliche Coaching-Termine je nach Paket.
Wegweiser
Er ist wie dein ganz persönlicher Reisführer und beinhaltet:
● leicht verständliches Basis-Ayurveda-Wissen
● viele Routinen und Tipps für mehr Vitalität, Freude, Entspannung und einem gesunden Lebensstil
● typgerechtes Ernährungskonzept mit Basis Rezepten zum kombinieren
● Coaching-Übungen auf dein Thema abgestimmt
● Tipps, um für die Herausforderungen deiner aktuellen Situation Lösungen oder
Wege zu finden
● Wohlfühltipps für ein rundum gutes Bauch- und Lebensgefühl
Die Begleitung
Während unserer gemeinsamen Zeit begleite ich dich natürlich und bin auch außerhalb unserer Termine für deine Fragen da.
Hier informiere ich dich bei unserem Erstgespräch ausführlich.
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Katrin Bachl
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