Yoga & Entspannung für Kinder oder der ganzen Familie
Yoga für Kinder, Teenis und der ganzen Familie auf der Yoga-Alm.
Fit-Kids von 6-10 Jahre
Fit, im Gleichgewicht & entspannt
Ab Dienstag, 17.09.2024
16:00-17:00 Uhr / 4 x in Folge
Ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm um die Motorik, Ausdauer, Körperwahrnehmung und Entspannung zu fördern. Dieser Kurs richtet sich an Grundschulkinder.
Kursort: Gesundheitsraum Chamerau
(Eingang Turnhalle)
Beitrag: Dieser Kurs ist kostenlos, da es über die Gesundheitsregion+ gefördert wird.
Mitzubringen: Getränk und bequeme Sportbekleidung, saubere Sportschuhe oder Stoppersocken.
Anmeldung über die Gemeinde Chamerau: 09944-3417-0
Kinderyoga
Für Kids von 6-10 Jahre
Spielerisch und mit ganz viel Spaß erleben Grundschul-Kinder Atmung, Bewegung und Entspannung. Jeder Termin beinhaltet ein eigenes Thema, in dem die Kinder die Welt des Yogas kennenlernen und entdecken dürfen.
Schon in der Grundschule stehen Kinder unter Leistungsdruck und Bewegungsmangel. Sie finden nur noch wenig Gefallen an ruhigen und erholsamen Pausen und sind oft überreizt und überfordert.
In meinen Kursen zeige ich einfache Möglichkeiten um wieder mehr in die Bewegung, Entspannung und Selbstregulation zu finden.
Dieser Kurs richtet sich an Schulkinder von der 1-4 Klasse.
Hast du ein Kindergartenkind, melde dich gern.
Ich biete auch Kurse für Vorschulkinder in Kindergärten an.
Der Kurs findet 1x im Monat statt. Somit ist es für die Kinder nicht noch ein dauerhafter, weiterer Termin in den oft vollgepackten Wochen.
Die Termine sind ohne Eltern und aktuell
Dienstags 17:00-18:00 Uhr
Kursbeitrag: 10,-- pro Kind
Melde dich gerne, wenn du über die aktuellen Termine auf dem Laufenden gehalten werden möchtest.
Tel: 0176-38386250
Familienyoga
Gemeinsame Zeit genießen
Minis für Kinder ab 5-7 Jahre
Schulkinder für Kinder ab 6-11 Jahre
In diesem Kurs genießt du Yoga mit der ganzen Familie! Egal ob mit Mama, Papa, Großeltern, Tante, Onkel oder großen Geschwistern (ab 16 Jahre).
Diese Workshops bringen Spaß, Leichtigkeit und Verbindung durch das spielerische Eintauchen in die Yoga-Welt. Es verbindet und macht richtig Spaß, gemeinsam die Yoga-Welt zu erforschen. Die Kinder lernen mit den Erwachsenen zusammen, Stabilität, Gleichgewicht, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Konzentration wird gefördert.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Kursbeitrag: 10,-- pro Teilnehmer/in
Hinweis:
Sollte ein zu großer Altersunterschied bei den Kindern entstehen, oder Geschwisterkinder, die nicht der Altersangabe entsprechen zusammen kommen möchten, besprechen wir das bei der Anmeldung.
Termine:
Minis
Freitag, 27.09.2024 von 16:00-17:00
Grundschule
Freitag, 11.10.2024 von 16:00-17:00
Hinweis:
Familien-Yoga ist auch als Einzelstunde möglich.
Nur für eure Familie ganz privat. Preis auf Anfrage.
Mama-Seelenbaumler
Zeit für dich
Sonntag, 13.10.2024 um 9:30-11:00 Uhr
In diesem Kurs geht es nicht um das Erlernen komplizierter Techniken, die zuhause eh keinen Platz finden, um nachgeübt zu werden. In diesem Kurs geht es um dich. Um deine kleine Auszeit mit sehr sanftem Wohlfühlyoga und einfachen Entspannungsmethoden. Natürlich gebe ich auch Tipps mit an die Hand, die im Alltag auf jeden Fall umsetzbar sind.
Mit einer Tasse Tee (wenn du magst) lassen wir die gemeinsame Zeit ausklingen.
Kursbeitrag: 18,-- €
Mitzubringen: Kuschelige Decke,
Kopfkissen, eigene Yogamatte
wenn du hast
(Matten sind aber vorhanden)
Hinweis: Weitere Termine 1x monatlich
Teenie Yoga
Für die besondere Zeit vom Kind zum Teenager.
Vom Mädchen zur Frau – Wohlfühlnachmittag
für Mädchen ab 13 Jahre
Samstag, 28.09.2024 von 16:00-18:00 Uhr
Mit altersgerechtem Yoga, Bewegungs- Entspannungsmethoden zu einem entspannten Zyklus für mehr Bewusstsein zu dieser besonderen Lebensphase. Tipps für den Umgang mit leichten Beschwerden und Pflegerituale z.B. für eine reine und klare Haut.
Mitzubringen: Decke, Kissen, Getränk und bequeme Kleidung
Hinweis:
Dieses Angebot wird über die Gesundheitsregion+ gefördert und ist somit kostenlos.
Anmeldungen unter:
Gemeinde Chamerau 09944-3417-0
Hinweise zu den Kursen/Anmeldung
Mitzubringen:
Ein Kissen zum Sitzen für jeden der teilnimmt.
Bequeme Kleidung, Stopper Socken oder Rutschfeste leichte Schläppchen.
Matten sind vorhanden. Gerne kannst du aber auch deine eigene Yoga-Matte mitbringen.
Iso-Matten sind nicht tauglich.
Ein Getränk in gut verschließbaren Flaschen. Tee und Wasser steht aber auch vor Ort bereit.
Lies bitte auch die Teilnahmebedingungen!
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Katrin Bachl
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